Tips & inspiratie

Ontspanning

Ontspannen is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe harder je je best doet, hoe minder je ontspant! Wat zijn nou effectieve en gezonde manieren om te ontspannen?   Medicatie kan soms een oplossing zijn. Een glas wijn of bier op zijn tijd helpt voor sommige mensen ook, maar over het algemeen zijn dit niet de […]

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is een belangrijke basis onder je welzijn. Met deze 7 tips versterk je je zelfvertrouwen: 1. Vertel over wat je doet Ook kleine dagelijkse bezigheden zijn het vermelden waard. Vertel aan de mensen om je heen wat je doet, wat je hebt geprobeerd en vooral: wat er is gelukt.  2. Geef jezelf complimenten Complimenteer jezelf voor […]

Vleugels van vertrouwen

Op vleugels van vertrouwen Zelfvertrouwen geeft vleugels! Misschien ziet niemand echt wat je je in je hebt. Lukt het jou dan toch te vertrouwen op jezelf? Dat kan soms heel moeilijk zijn, helaas. Zoveel mooie mensen zijn ontmoedigd geraakt door ondermijnende opmerkingen! Gelukkig zijn er ook mensen die zich door diezelfde opmerkingen niet hebben laten […]

Inschrijven Anachroon tips & inspiratie
Subscribe
Unsubscribe