Hypnose is bewust opgeroepen trance
Vroeger bestond er skepsis over wat hypnose is. Tegenwoordig is het via hersenscanning (PET) meetbaar. Tijdens hypnose gebeurt er in de hersenen hetzelfde als tijdens de waarneming van echte fenomenen. Er ontstaat in beide gevallen eenzelfde patroon van activiteit. Die patronen zijn duidelijk anders wanneer iemand zich de ervaring alleen voorstelt, zonder dat hij onder hypnose is.
Is hypnose gevaarlijk?
Op zich is het een volstrekt ongevaarlijk verschijnsel, dat we allemaal dagelijks meemaken, bijvoorbeeld voor en na het in slaap vallen. Wel is het een krachtig middel. Het is belangrijk dat je de hypnotiseur vertrouwt. Iemand die onder hypnose is, staat erg open voor suggesties. Daardoor kan een betrouwbare, deskundige hypnotherapeut veel bereiken. Een slechte therapeut kan daardoor dus ook schade berokkenen. Kies altijd voor een therapeut bij wie je je veilig voelt, die goed is opgeleid en is aangesloten bij een overkoepelende instantie die in staat voor de deskundigheid van de therapeut.