Aan het begin van de sessie krijg je alle ruimte om te vertellen hoe het met je gaat en wat je momenteel bezig houdt. Bij live sessies in de praktijk krijg je ook lekker iets te drinken aangeboden.
De therapeut zal je vragen naar het effect van de vorige sessie. We gaan na of er iets bij je speelt wat direct aandacht nodig heeft, of dat er aan een van de punten op je behandelplan gewerkt kan worden. Met hulp van de therapeut kom je zelf tot de keuze van het onderwerp en het doel van de sessie.
De therapeut kiest de werkvorm die het beste past bij jou en je sessiedoel. Als je liever niet met hypnose werkt of een voorkeur hebt voor een bepaalde techniek, is dat mogelijk.
We beginnen met een stukje ontspanning of met het oproepen van trance. Gericht werk je onder begeleiding naar het sessiedoel toe. Inhoudelijk bepaal je zelf de sessie. De technieken om je doel te bereiken krijg je aangereikt.
Wanneer er met trance wordt gewerkt, kan dit zittend of liggend gebeuren. Het is echter ook mogelijk dat we in de ruimte werken, bijvoorbeeld door briefjes of voorwerpen op verschillende plaatsen in de praktijkruimte te plaatsen of zelf verschillende posities in de ruimte in te nemen.
Aan het eind bespreken we welk resultaat je hebt behaald met de sessie. Soms krijg je tips mee voor thuis. De therapeut zorgt dat je helder en ontspannen de praktijk uit komt.
Sommige hulpvragen zijn goed te behandelen met enkele losse sessies. Maar ook complexere hulpvragen zijn vaak prima te behandelen in relatief korte tijd, afhankelijk van de frequentie waarmee je komt. Het verschilt uiteraard sterk per hulpvraag. Gemiddeld komen cliënten 7 tot 12 keer voordat zij tevreden zijn met het resultaat. Door de therapeutische aanpak die is gericht op je eigen beleving kunnen we snel goede resultaten behalen, terwijl de therapie niet zwaar hoeft te zijn.
Als je echt serieus aan de slag wilt, maar ook door wilt gaan met je werk of opleiding, is intensieve behandeling een mogelijkheid. Je combineert dan je sessies (online of in de praktijk) met 3 maanden doorlopende afstandstherapie. Heb je behoefte aan iemand die net zo vaak over je schouder meekijkt als jij maar wilt? Waar je steeds terecht kunt voor steun en advies, ook buiten kantoortijden? Dan is dit Anachroon Programma voor intensieve afstandstherapie misschien wel iets voor jou.