Traumatische bevalling
Vorig jaar ben ik twee keer bij Anachroon in consult geweest in verband met mijn traumatische eerste bevalling.
In september ben ik bevallen van een gezonde zoon in 4,5 uur tijd. En maar 10 minuutjes persen.
‘Wat een verschil met de eerste keer zeg! Ik ben deze bevalling super zelfverzekerd doorgekomen en ben niet in de paniek geschoten (waar ik bang voor was door de eerdere ervaring met die traumatische bevalling). Ik ging ook compleet neutraal de bevalling in. Iets wat zonder deze sessies (denk ik) nooit was gelukt!
Dus daar wil ik Claudie graag voor bedanken.
Het heeft mijn kijk op bevallen ook echt positief veranderd van “verschrikkelijk en traumatisch” naar “heftig op het moment zelf, maar achteraf wel positief op terugkijkend”.
Aangezien dit mijn eerste ervaring met hypnotherapie was, had ik geen idee of het bij mij zou werken. Maar ik heb ik er dus echt super veel aan gehad. Mocht ik toch ooit een derde kindje willen, zal ik me zeker niet meer laten tegenhouden door de herinnering aan de traumatische bevalling.
: )
Ik zou nu met vertrouwen uitkijken naar de bevalling.’
Traumatische bevalling
Een kind op de wereld zetten is een hele prestatie. Nadat het negen maanden binnenin en van het lichaam van de moeder heeft kunnen groeien, komt er ook nog de geboorte.
Hoewel er vaak bagatelliserend over wordt gesproken, is dat nogal wat als het jezelf betreft. Bij buitengewoon hevige pijn, totale machteloosheid over wat er gebeurt en intense angst kan een bevalling een traumatische ervaring zijn.
Vaak zal er in enige mate sprake zijn van lichamelijk trauma (zoals gescheurd weefsel), maar niet zelden ook van enig psychisch trauma. Het is namelijk een ontzettend heftige ervaring. In die gevallen leeft de jonge moeder niet meer onbevangen naar een eventuele volgende bevalling toe.
En hoe moedig ze ook is, dat heeft invloed op het verloop van die bevalling. Want de beste bevalling is een ontspannen bevalling. Negatieve herinneringen aan die eerdere ervaring zorgen onvermijdelijk voor spanning, en daardoor juist nòg een minder prettige bevalling.
Ervaar je nog veel lading als je terugdenkt aan je eerdere bevalling? Ik help je graag dit te verwerken.
